木の飾り

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木の飾り

目のチカラがあるとやはり違います

目が生き生きとして輝きがあると、人間はなぜかきれいにそして好印象に見えます。

昔から「目は口ほどにものを言う」と言いますが、目は全てを語っているような気がします。

目が充血している時は自分で鏡を見てもイケてないというか、「今日の自分はダメだな・・・」と思うけれど、目が生き生きしている時は目のチカラがあることがはっきり分かります。

そして目のチカラが十分な日は、肌に少しくらいニキビがあろうともそんなこと気にならないくらい自分に自信が持てます。

顔の中で目の印象ほど強烈なものはないとはっきり分かります。わたしは目薬を愛用しています。

腸がきれいだとお肌はキレイ 簡単な便秘解消法

美容は肌のケアだけでは完成しません。体の中から綺麗にすることと肌ケアはセットで行わなければ効果は薄いのです。その為には腸活がお勧めです。

太らないのをいいことに、毎日夕食後にクッキーやビスケット、おせんべいなどの間食を取っていました。ある日健康のことを考えて間食を止め、果物やドライフルーツ、こんにゃくゼリーなどの身体に良さそうなものに変えた途端、頑固だった便秘が解消したのです!嘘の様でした。青汁でも食物繊維の健康食品でも効果があまりなかったのに、間食を止めた途端におつうじが改善するなんて!それ以来お肌の調子が良いのは言うまでも有りません。お化粧のノリが良くなって、お肌も綺麗になりますよ。

プラセンタは美容法の中でもナンバー1の実力

ここ数年プラセンタの美容や健康に対する効果に注目が集まっていますね。年齢を重ねると中々思うような美容効果を実感するのは難しいのですが、プラセンタは確実に効果を感じました。

飲み始めてほんの数週間で肌に透明感が出始め、それは錯覚かと思ったほどです。でも友人に「何かしたの?」と聞かれ、ほかに思い当たることが無かったので「ああ、プラセンタだ!」って感じたのです。

それからもう1年たちますが、今ではなくてはならない美容法です。外からだけでなく身体の中からキレイを取り戻してくれますよ。特にドリンクタイプは即効性が凄くて、大切な日の前に日の夜には必ず飲んでいます。

ダブル洗顔と洗わない洗顔 どちらがいいの?

美容の基本はまず洗顔ですよね。少し前までは各化粧品メーカーがどこもダブル洗顔を推奨していました。しかし最近では洗わない洗顔を進める記事をよく見かけます。

メイクや皮脂汚れはしっかりと落とすのが当たり前ですが、場合によっては必要な潤いまで落としてしまい、かえって肌が乾燥してしまうのだそうです。

どちらがいいのか分からないので、両方交互に試してみました。多分結果には個人差があるのでしょうが、私の場合には洗わない洗顔方法、つまりクレンジングだけで後はお湯で流す方法の方がお肌のかさつきは無くなりました。

洗顔方法は噂だけでなく、試してみることが大切ですね。

美容にはオーラルケアが欠かせない

オーラルケアができていないといくらメイクバッチリでも幻滅します。オーラルケアって最近はかなり重要なこととされてきて、これまで歯について深く考えなかった人でも考え始めているような気がします。

「近くによって話したら口臭がすごい」なんて、女性としてこれは恥ずかしいことです。男性でも口の中の衛生状態に気を使う人が増えてきているので、女性はもっと小まめに歯を磨くなりうがいをするなりして口の中を清潔にした方がいいです。

時には歯ブラシだけではなく、歯と歯の間を掃除するデンタルフロスなども使うとなおいいでしょう。わたしは心がけてます。

白湯を飲むと美肌になれるかも

毎日飲む飲み物はコーヒーだったり紅茶という人も多いかと思います。

でもコーヒーや紅茶にはカフェインというものが含まれているので飲みすぎると体によくありません。

一番おすすめの飲み物は水を沸騰させて50度ぐらいに冷ました白湯です。

水を温めただけなので体にとても優しいです。

朝起きた後に白湯をゆっくりと飲む習慣をつけると体の中にある毒素などを外に出してくれるので吹き出物ができにくい肌になります。

飲みすぎると水分の取りすぎで体がむくんでしまうので1日にマグカップ3杯ぐらいまでにしておきましょう。

天然水を使うとまろやかでおいしいです。

産後抜け毛

体臭と汗について

夏になると気温が上がり汗も多く出る季節になりますよね。

汗をほったらかしにすると、皮脂などと混ざり合いその人独特のニオイになってしまいます。

ニオイ対策として肝心なのはこまめに汗を拭きとることや、消臭剤を使うことをお勧めします。

その際、肌の弱い人はかぶれてしまうものもあるので要注意です。

わきがの原因にもなるアポクリン線から出る汗はとくにニオイが強く、量も個人差があります。

ふき取ってもニオイがなくならないのは、常にアポクリン線から汗が出ているせいです。

わきがグッズにはその汗を止める成分が含まれているので効果的にわきがを抑えることもできます。

わきがクリームに含まれる成分とは

化粧水で毎日簡単パックと冷水マッサージ

お風呂に入っているときに、冷水マッサージをおすすめします。

入浴して肌の毛穴が開いているときに冷水を少量手にとり

肌につけてパタパタ軽く叩くようにマッサージしてください。

そしてまた続いて入浴。そしてしばらくしたらまた同じように

冷水を取りマッサージ。ヘタにこするようにマッサージすると

シミになったりしわになったりするので、

パタパタ叩くのがおすすめです。あの黒柳徹子さんもこれを毎日しているそうです。

そしてお風呂あがりに毎日資生堂のエリクシールシュペリエルの化粧水を塗って

から水で濡らしたコットンを目の周りと両頬、おでこ、口の周りに置いてパックをしています。コットンは100円均一で売っているもので充分。

100円なのでたくさん使っても

家計の負担になりません。

コットンを顔に置く時間は10分くらい。それ以上置いても効果は変わらないようですので、10分で充分です。

コットンをはずすとプルプルの肌が現れるのであとは乳液を塗るだけです。

これで翌朝までしっとりが持続します。

バストのハリを作る

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